Nápady pro Aničku.cz

Zdravé vánoční cukroví - ovocné kuličky



Nepečené švestkovo-fíkové kuličky. Tento recept jsem si přinesla ze semináře o zdravém vánočním cukroví od Jany Habrovcové. Nejvíce mě zaujal chuťově i rychlostí přípravy. Navíc díky švestkám a lněnému semínku obsahuje řadu minerálů, vitamínů, omega3 mastné kyseliny, velké množství vlákniny.

Potřebujeme:

  • 300 g sušených švestek
  • 100 g fíků
  • 20 g lněného semínka (případně ořechů)
  • mleté ořechy či mandle na obalení

Pomeleme nebo rozmixujeme spařené švestky a fíky. Hmotu zahustíme rozemletým lněným semínkem (např. v mlýnku na kafe či koření). Tvarujeme kuličky, které obalíme v mletých ořeších či mandlích. 

Publikováno 9.12. 2014 v kategorii Zdravé dobroty





Chcete-li pravidelně sledovat nové nápady, přidejte se k nám na Facebooku:



Home Zpět