Nápady pro Aničku.cz

Datlovo-ořechové pralinky



Před časem jsme objevili datlovou pastu, skvělé alternativní sladidlo. Kromě příznivější formy cukru, obsahují datle velké množství vlákniny, vitamínů a minerálů. Kilové balení datlové pasty seženete v lepších zdravých výživách nebo v eshopech od padesáti korun. V lednici vydrží i otevřená velmi dlouho. Na její míchaní s ostatními přísadami potřebujete výkonný mixér nebo silné ruce :).

Základem těchto raw pralinek je datlová pasta a velmi jemně pomleté ořechy (používáme výkonný mixér, který je rozemele téměř na prach).

Na jednu dávku potřebujeme:

  • 1hrnek kešu nebo jiných ořechů
  • 1/2 hrnku sezamových semínek
  • 1/2 hrnku ovesných vloček
  • 1 hrnek datlové pasty (200-250 g)
  • 2-3 lžíce holandského kakaa

Ořechy, seminka a vločky pomele co nejjemněji. Smíchame vše dohromady a tvarujeme kuličky nebo vmačkáme do formiček. Můžeme obalit v kokosu. Hotové pralinky skladujeme v uzavřené nádobě v lednici. Vydrží dlouho.

Publikováno 27.8. 2017 v kategorii Zdravé dobroty





Chcete-li pravidelně sledovat nové nápady, přidejte se k nám na Facebooku:



Home Zpět