Domácí instantní kaše

Ideální řešení pro rychlé ráno nebo pro cestování. Možná jste si je doteď kupovali v balíčkách po jednotlivých porcích, teď si můžete vyzkoušet vlastní verzi.

Budete potřebovat cca:

6 dílů jemných ovesných vloček
1 díl semínek (sezam/slunečnicová/chia/mandlových plátků)
1 díl sušeného mléka (kravského nebo rostlinného)
0,3 díly krystalového cukru (radši dát takto málo a pak trochu přidat než naopak)
1,5 dílu nasekané hořké čokolády

nebo

5 dílů jemných ovesných vloček
2 díly jáhlových vloček
1 díl sušeného mléka (kravského nebo rostlinného)
0,3 díly krystalového cukru (radši dát takto málo a pak trochu přidat než naopak)
1,5 dílu sušeného ovoce (nakrájené křížaly/švestky/rozinky/brusinky)
trocha skořice nebo kardamonu

Hotovou směs dobře protřepejte. Nasypte do misky přiměřené množství (ty kupované mívají porci kolem 60 g) a zalijte horkou vodou. Nechte 2 minuty bobtnat.

Zkoušejte vlastní příchutě, inspirujte se třeba těmi kupovanými.

PS: Nezapomeňte, že ovesné vločky jsou velmi dostupná superpotravina!